Est-ce que les litchis font de la graisse?

Bien que les litchis soient bons, ils ne devraient pas être mangés beaucoup.

Les litchis sont riches en sucre, protéines, vitamines, graisses, acide citrique, pectine, phosphore, fer et autres fruits bénéfiques pour la santé humaine. Litchi calories par 100 grammes contient une quantité de chaleur de 100 kilocalorie, à savoir 70 calories, unité de chaleur dans des fruits relativement modestes, le sucre (glucides) contenu est plus élevé, manger beaucoup de litchi peut entraîner une augmentation de la glycémie, , le feu à la réunion, ne recommande pas non plus de manger plus.

Contient de la nutrition

1. Le sucre riche en litchi peut compléter l'énergie et augmenter la nutrition. Des études ont montré que le litchi peut compléter le tissu cérébral et améliorer significativement l'insomnie, l'oubli et la fatigue.

2. La viande de litchi est riche en vitamine C et en protéines, ce qui peut aider à renforcer la fonction immunitaire du corps et à améliorer la résistance aux maladies.

3. Le litchi a pour fonction de détoxifier l'enflure et la détoxification, hémostatique et analgésique;

Litchi est riche en vitamines, ce qui peut favoriser la circulation sanguine des petits vaisseaux sanguins, prévenir les taches de rousseur et rendre la peau plus lisse.

Litchi goût doux, aigre, température sexuelle, dans le coeur, la rate, le méridien du foie;

Le fruit a pour fonction de nourrir la rate et le foie, de réguler le qi et le sang, soulager la douleur dans le cœur et l'esprit chaleureux et apaisant. Le noyau a pour fonction de réguler le qi, le nœud lâche et soulager la douleur.

Il peut arrêter le hoquet et la diarrhée, c'est une bonne thérapie alimentaire pour les personnes atteintes de hoquet intraitable et de wugui xie, et il peut compléter la forme physique du cerveau, appétit la rate et favorise l'appétit.

Chaque 100 grammes de litchi contient les nutriments suivants

Chaleur (70,00 kcal), protéines (0,90 g), lipides (0,20 g), glucides (16,60 g), fibres alimentaires (0,50 g), vitamine A (2,00 microgrammes), bêta-carotène (10,00 microgrammes), thiamine (0,10 mg) , riboflavine (0,04 mg), acide de Nick (1,10 mg), vitamine C (41,00 mg), calcium (2,00 mg), phosphore (24,00 mg), (1,70 mg) de sodium, magnésium (12,00 mg), fer (0,40 mg) ), zinc (0,17 mg), sélénium (0,14 microgrammes), cuivre (0,16 mg), manganèse (0,09 mg), potassium (151,00 mg)

Convient pour la population générale peut être mangé

1. Il convient particulièrement aux femmes enceintes, aux personnes âgées, aux personnes physiquement faibles et aux convalescentes après la maladie. L'anémie, l'estomac froid et la mauvaise haleine sont également appropriés.

2. Les personnes diabétiques doivent utiliser le litchi avec précaution, et celles qui présentent une carence en yin, un feu et des symptômes ne doivent pas manger de litchi, afin d'éviter d'aggraver les symptômes d'un feu supérieur. Les patients présentant un mal de gorge sec, des gencives enflées et un saignement de nez causé par une carence en Yin ne doivent pas utiliser de litchi. Litchi contient du tanin, du méthanol, etc., manger plus de nourriture est facile à produire de la chaleur interne, souffrant de carence en Yin causée par la douleur sèche de la gorge, douleur gonflement gingival, saignement de nez et d'autres maladies ne doivent pas être utilisés