Ce qui est des recettes de pois verts

La pratique de faire sauter la viande avecharicots verts

1. Peler les pois et vidange avec de l’eau

2. couper le porc en granule

3. faire mariner pendant 20 minutes avec un peu de sel, poudre, vin de riz et poivre

4. Versez l’huile dans la casserole et chauffer vers le haut. Ajouter l’ail et faire sauter jusqu'à ce que parfumées. Faire sauter la viande jusqu'à ce qu’il est prêt à servir

5. Versez le dans les haricots verts, ajouter une petite cuillerée d’eau, couvrir la casserole et laisser mijoter pendant 3 minutes

6. cuire jusqu'à ce que les haricots verts sont cuits, puis ajoutez la viande et faire sauter jusqu'à ce que le fait

Conseils de régime

1. les haricots verts sont riches en acides gras insaturés et de phospholipides de soja, qui peuvent maintenir l’élasticité vasculaire, renforcement le cerveau et prévenir la formation de foie grasse.

2, les haricots verts sont riches en saponines, inhibiteurs de la protéase, isoflavone, molybdène, sélénium et autres propriétés anticancer, cancer de la prostate, cancer, cancer du côlon, cancer de l’oesophage, etc. la peau. Presque tous les cancers ont une inhibition.

Lorsque vous choisissez des haricots verts, ne faites pas confiance un grand avec des couleurs vives. Véritables haricots verts ne se fanent pas trempés. Après avoir acheté des haricots verts, les tremper dans l’eau. S’il n’y a non teint « haricots verts », une fois pelées, les bourgeons à l’intérieur sont en jaunes.

Caractéristiques des denrées alimentaires

L’hiver est de haricots verts (je l’appelle aussi les petits pois sont de saison, il est vert, ronde, l’aspect est très aimable, le goût un peu sucré, un peu sucré, un peu molle, il est doux et savoureux, moi et les enfants aiment manger. Haricots verts sur le marché aux légumes sont beaucoup plus frais et moins chers que ceux dans les supermarchés, mais le marché des aliments va prendre des vacances pendant le Festival de printemps. J’ai acheté un gros sac de haricots non pelées à rentrer à la maison il y a ans et j’ai eux éplucheront autant que je mange à l’avance. Il sauté de porc ou crevettes pour faire un plat délicieux et nutritif.