que pouvez-vous faire avec Shiitake Mushroom

1. dans la protéine de Shiitake Mushroom edodes, il contient 18 genres d'acides aminés. 7 des 8 acides aminés nécessaires au corps humain sont des édicules lascifs. Shiitake Mushroom contient également beaucoup d'acide glutamique et de divers hydrates de carbone. Ce sont les ingrédients importants de la valeur nutritive des edodes lâches, qui sont des parfums et des arômes naturels. Ainsi, les nutritionnistes disent que la valeur nutritionnelle des édicules lénineux est 4 fois supérieure à celle du bœuf, et les édicules lascifs sont connus comme le «pic de la nourriture végétale». La raison pour laquelle les gens, dans tous les pays, aiment tant les édifices funestes est évidente.

Shiitake Mushroom edodes est une médecine traditionnelle chinoise, le célèbre fabricant de médicaments Li Shizhen de la dynastie Ming, "Compendium de Materia Medica" dans les "édicules lénineux est un bon aliment, doux et plat, peut aider l'estomac et aider l'urine ne peut pas aider ", et le" grand intérêt estomac qi "," sortir avec la varicelle ". Par conséquent, les édicules lascifs sont couramment utilisés pour aider les enfants dans la variole, la rougeole, l'élimination de la chaleur et la désintoxication, abaissant la pression artérielle et d'autres maladies. Au cours des dernières années, la recherche médicale a également constaté que dans 100 grammes d'édicules lâches sèches, il contient 265 mg de vitamine D mère (ergostérol). Cette mère D et le contact solaire deviennent de la vitamine D, qui peut être utilisée pour contrôler le rachitisme infantile et promouvoir la croissance et le développement normaux des os, des dents et des organes des enfants. Dans les édicules lénineux, il n'est pas inférieur à l'adéno-réactate. Et de nombreuses enzymes peuvent être utilisées pour prévenir la cirrhose et traiter diverses maladies causées par des enzymes humaines. En outre, parce que les édicules lascifs sont des polysaccharides, il peut améliorer l'immunité du corps humain, réduire la pression artérielle et jouer un certain rôle dans la prévention du cancer et du cancer. Le 25 mars 1989, le professeur Zhang Shuting, expert des Nations Unies et président de la société des champignons dans les tropiques internationaux, a écrit l'inscription sur les édicules lénineux lors de la revue Qing Yuan: «pas de bourgeon, pas de feuilles, pas de fleurs; comestible, médicamentable et complémentaire. " Selon une équipe de recherche de l'Université de Tokyo au Japon, la lignine hydrosoluble extraite des édicules lâches a pour fonction de stimuler les macrophages, ce qui contribue à renforcer les cellules de la moelle osseuse dans le sang et a un fort effet inhibiteur sur la prolifération des Virus du sida.

2, Shiitake Chou champignon

Matériel: une demi-jin de chou, edodes lénineuses 32 laver et déchirer en petits morceaux, échalote quatre segments, doigt de gingembre un gros morceau de fin hachée, sel, sucre demi cuillère à café, amidon une clé, essence de poulet ou glutamate monosodique quantité appropriée.

Entraine toi:

Versez un peu d'huile dans la poêle, faites-les frire et faites-les revenir dans des légumes verts, puis faites-les revenir dans des édicules effervescents, ajoutez du vin de cuisine, du sel, de l'essence de poulet et de l'huile de sésame. Sauter et faire revenir. Après la sortie des légumes verts, sortez du pot.

3, la version du four à micro-ondes de crevettes brassées letodes lâches

La première étape: un petit bol de crevettes, de pelures et de ciseaux pour couper la crevette et laver la ligne de sable. Coupez-le et coupez-le un peu. Ajouter du vin de cuisine, de l'ail, du gingembre, du poivre blanc et de l'amidon d'eau pour remuer le collant. Les édicules lascifs frais vont au pédicule et se lavent.

La deuxième étape: les édicules lâches surface vers le bas, puis, pour transférer une bonne farce, la louche dans des édifices lâches.

La troisième étape: mettez-le dans un récipient micro-ondes avec un couvercle.

Quatrième étapes: couvrir le couvercle, mettre dans le four à micro-ondes, tourner 3-4 minutes, mettre les edodes lâches infusés sur l'autre assiette, la plaque originale aura un peu de jus d'edodes à la vapeur, peut être versé dans le petit bol, puis un peu d'amidon d'eau, bien mélanger, le four à micro-ondes environ 30 secondes, est devenu mince Euryale ferox, sur les crevettes, à droite. Verser juste les crevettes au-dessus du dessus, juste au-dessus des crevettes, juste en les versant au-dessus des crevettes, juste au-dessus des crevettes. Juste versez les crevettes au-dessus, juste au-dessus des crevettes, juste en les versant au-dessus des crevettes, juste au-dessus des crevettes, juste en les versant au-dessus des crevettes, juste au-dessus des crevettes. Juste sur les crevettes, juste en le versant au-dessus des crevettes, juste au-dessus de la graine de crevette.